Тауар туралы барлық ақпарат
Пікірлер (0)
Сұрақтар
Хипс (серый) СТ
015-13
- Артикул СТ 015-13
- Вид оборудования Уличный тренажер
- Габариты (ШхДхВ) 850х660х1500
- Зона безопасности, мм 2000х2000
- Высота падения, мм 0
- Вес, кг 51
Внимание! Запрещено использовать тренажер при наличии
противопоказаний.
Оборудование предназначено для подростков в возрасте от 14
лет и взрослых, весом не более 100 кг. Максимальное количество пользователей,
одновременно использующих оборудование – 1 человек. Для пожилых и людей с
проблемами со здоровьем необходима предварительная консультация врача.
Тренажер предназначен для тренировки мышц талии и бедер, а
также суставов и мышц туловища в области поясницы.
Упражнение:
1. Встаньте ногами на специальные площадки. Руками крепко
ухватитесь за рукояти.
2. Зафиксируйте верхнюю часть корпуса.
3. Медленно разведите ноги в стороны, задержитесь в конечной
точке на 2-3 секунды.
4. Вернитесь в исходное положение.
Не выполняйте упражнение быстро. Амплитуда движений не
должна быть слишком сильной. Не допускайте резких движений и рывков, упражнение
выполняется плавно. Начать можно с 30-40 движений за подход. Если для Вас это
сложно - попытайтесь сделать наибольшее для себя количество. С течением времени
вы можете увеличить число повторений.
Бұл тауар туралы пікірлер жоқ, бірінші болып пікір қалдырыңыз.
Бұл тауар туралы сұрақтар жоқ, бірінші болып сұрағыңызды қойыңыз.
