All about product
Reviews
Questions
Хипс (серый) СТ
015-13
- Артикул СТ 015-13
- Вид оборудования Уличный тренажер
- Габариты (ШхДхВ) 850х660х1500
- Зона безопасности, мм 2000х2000
- Высота падения, мм 0
- Вес, кг 51
Внимание! Запрещено использовать тренажер при наличии
противопоказаний.
Оборудование предназначено для подростков в возрасте от 14
лет и взрослых, весом не более 100 кг. Максимальное количество пользователей,
одновременно использующих оборудование – 1 человек. Для пожилых и людей с
проблемами со здоровьем необходима предварительная консультация врача.
Тренажер предназначен для тренировки мышц талии и бедер, а
также суставов и мышц туловища в области поясницы.
Упражнение:
1. Встаньте ногами на специальные площадки. Руками крепко
ухватитесь за рукояти.
2. Зафиксируйте верхнюю часть корпуса.
3. Медленно разведите ноги в стороны, задержитесь в конечной
точке на 2-3 секунды.
4. Вернитесь в исходное положение.
Не выполняйте упражнение быстро. Амплитуда движений не
должна быть слишком сильной. Не допускайте резких движений и рывков, упражнение
выполняется плавно. Начать можно с 30-40 движений за подход. Если для Вас это
сложно - попытайтесь сделать наибольшее для себя количество. С течением времени
вы можете увеличить число повторений.
There are no reviews for this product, be the first to leave your review.
No questions about this product, be the first and ask your question.
